Spor, Beslenme ve Supplement Dengesi
Sevgili okurlar, Spor yaparken sadece ter dökmek, kas çalıştırmak ya da daha güçlü görünmek yeterli değildir. Performansın ve sağlığın gerçek belirleyicisi, kaslardan önce beslenme düzeninizdir....
Sevgili okurlar, Spor yaparken sadece ter dökmek, kas çalıştırmak ya da daha güçlü görünmek yeterli değildir. Performansın ve sağlığın gerçek belirleyicisi, kaslardan önce beslenme düzeninizdir....
Bir dönem “iyi bir iş” denildiğinde akla tek bir şey gelirdi: Sabah 9, akşam 6, masa başı, sabit maaş.Bugün ise bu tanım hızla geçerliliğini yitiriyor....
Ödüllü Yazar ve Şair Betül Fırat’ın 18 eseri okurlarıyla buluşmuştu. Şimdi de “Pinhani Öyküler” ile öykü kitabı, “Ruhun Ezgisi” ile de şiirleri ve şarkıları okur...
Dijital Çağda Donanım Güvenliği: İkinci El Mobil Cihaz Alım Satımında Bilinmesi Gereken Kritik Standartlar! 2026 yılına girerken küresel teknoloji pazarı, sürdürülebilirlik ve döngüsel ekonomi prensipleriyle...
Spor salonuna yeni başlayan birinin ilk sorduğu soru genellikle aynıdır: “Koşu bandına mı çıkayım, ağırlık mı kaldırayım?” Çünkü çoğu insan için zayıflamak, tartıda gördüğü rakamın...
Topkapı Üniversitesi Yapay Zeka Kulübü (YAZEK) ile Huawei Student Developers (HSD) iş birliğiyle gerçekleştirilecek olan Teknoloji & Kariyer Zirvesi 5 Ocak’ta İstanbul Topkapı Üniversitesi’nde düzenlenecek....
Marmara Üniversitesi İnsan Kaynakları Yönetimi Kulübü tarafından hazırlanan ve Marmara Üniversitesi Mezunlar Ofisi tarafından mentorluk sağlanacak olan Case Innovation Day 2025 için geri sayım! Katılımcıların...
Sinemaseverlerin merakla beklediği haftalardan biri daha geldi. Yılın son günlerine yaklaşırken, sinema salonları da temposunu artırıyor. Paribu Cineverse, 26 Aralık Cuma günü itibarıyla vizyona girecek...
Değer Önerisi (UVP) Nedir? Müşteriye “Neden Sen?” Dedirtmenin Bilimsel Formülü Dijital dünyanın gürültülü pazar yerinde, potansiyel müşterinizin (ona Zeynep diyelim) cüzdanını çıkarmadan hemen önce zihninde...
Spor salonlarında, sosyal medyada aynı vaatle karşımıza çıkıyorlar: “Yağ yakar.” Peki gerçekten yakar mı? Bir diyetisyen olarak meslek hayatım boyunca bana en sık sorulan sorulardan...
Gösterilecek yazı yok.
Yüklenecek yazı yok.
