Dr. Mustafa Altuğ Atalay: Balık Tüketimi, Üretim Kadar Sevindirmiyor

Dondurulmuş gıdaları buzdolabında çözdürün! Yanlış bir şekilde çözülen yiyeceklerin mikroorganizmaların hızlı bir şekilde üremesine neden olabildiğini söyleyen uzmanlar, çözme işlemi boyunca soğuk zinciri korumanın önemli olduğunu ifade ediyor.

Ülkemizi yasa boğan Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından geçirdiğimiz zor günlerin ardından uzmanlar, her şeye rağmen hayata karışmamız, bazen yeniden başlamamız, yaralarımızı sarmaya devam etmemiz için psikolojik iyi oluşumuzu güçlendirmemiz gerektiğine dikkat çekiyor.

İnsülin direnci… Kulağa sanki sadece diyabet öncesi bir aşamaymış gibi geliyor değil mi? Oysa ki bugün pek çok kişinin farkında bile olmadan yaşadığı, kilo vermeyi...

Çaresizlikle baş etmenin en etkili yolu dayanışmadan geçiyor    11 ili etkileyen yıkıcı afet sonrasında psikolojik sağlamlığın önemli olduğunu vurgulayan Doç.