Kemer Belediyesi’nden “Kan Bağışı Kampanyası”

Kış ayları yaklaşırken havaların soğuması ile birlikte, başta 60 yaş üzeri bireyler ve kalp rahatsızlıkları olan kişilerde tansiyon değişiklikleri, kalp atış hızında yükseklik ve damarlarda büzüşmeler görülebiliyor.

Psikolojik Danışman Funda Nur Akay, yasın ardından bir hayatın nasıl kurulacağını ve travma sonrası stres bozukluğunun belirtilerini MAG Okurları için ele alıyor.

Bazen ağrı, bacaklarda morarma ya da halsizlik gibi belirtilerle kendini gösteriyor bazen de hiçbir şikayete yol açmadan sinsice gelişiyor.

Aşırı kilolardan kurtulmanın en doğal yolu sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı olmasına karşın günümüzde birçok insan maalesef bu yaşam tarzını sürdürememekte veya fazla...