Yapay zekayla dertleşmek masum görünse de, uzmanlara göre gizli psikolojik riskler taşıyor.

Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” olarak görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Bugün köşemde, danışanlarımdan en sık duyduğum...

Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir hâller içinde bulursunuz ya… İşte,...

Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden hatırlamaya ihtiyaç duyarız. Yeme bozukluğu...

“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme çabası sanırız. Oysa son yıllarda...

Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile protein tozu karıştırıyor. Hatta bazılarının...

Boyun Fıtığı Nedir? Boyun fıtığı, tıp dilinde servikal disk hernisi olarak adlandırılır ve boyun omurları arasındaki diskin dışarı taşarak sinir köklerine baskı yapmasıyla oluşur. Bu...

Bel fıtığı, halk arasında sık görülen ve özellikle orta–ileri yaş grubunda yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir sağlık problemidir. Diskin dış tabakasının yırtılması sonucu iç...

Son yıllarda sofralarımızda bir dönüşüm var. Market raflarında ya da sosyal medya paylaşımlarında mutlaka karşımıza çıkan kefir, kombucha, kimchi gibi fermente gıdalar artık sadece “farklı...

Aynaya baktığınızda yüzünüzde ince çizgiler mi görüyorsunuz? Belki yanaklarınızın eski dolgunluğunu kaybettiğini ya da cildinizin eskisi kadar ışıldamadığını fark ettiniz. Son yıllarda “kolajen takviyeleri” adı...